• 09/05/2022 18:00 h Espai Culturista Sendak – Carrer Grassot, 42.

    Cicle "Creativitat i atenció plena"

    9, 16 i 23 de maig. Amb Carlota Juncosa

    Un cicle de tres sessions, adreçat a adults, per incentivar la creativitat a través de l'atenció plena i l'art. Amb Carlota Juncosa.

    A cada sessió ens aturarem a un dels aspectes clau de la creativitat i com l'afrontem amb les eines que ens ofereix la meditació: la gestió de l'estrés, la relaxació, l'espontaneïtat, la compassió i el lloc de les emocions al cos, i ho posarem en pràctica amb el dibuix.

    Tal i com explica Carlota Juncosa, "la meditació és una eina que faig servir diàriament per començar el dia amb bon peu (o amb un no taan mal peu). Fa temps vaig descobrir que si dibuixava després de meditar m'ho passava millor perquè era molt més conscient de les meves idees i això feia molt més fàcil capturar-les. A mesura que ho he anat practicant he descobert que hi ha una relació molt íntima entre la manera com funciono meditant i la manera com dibuixo."

    Carlota Juncosa és instructora acreditada de mindfulness per l'Institut Esmindfulness i artista interessada en assaig gràfic. Actualment escriu i investiga sobre la incidència de l'atenció plena en el procés creatiu i imparteix tallers de meditació i dibuix des del 2018.

    DATES I HORARI:
    Dilluns 9 de maig a les 18 h. // 1a sessió: una ment relaxada és una ment creativa o la pàgina en blanc.
    Dilluns 16 de maig a les 18 h. // 2a sessió: contactar amb l'espontaneïtat.
    Dilluns 23 de maig a les 18 h. // 3a sessió: veure a l'altre o cultivar la compassió a través del retrat.

    Cada sessió tindrà una durada d'una hora i mitja.

    LLOC DE REALITZACIÓ:
    Espai Culturista Sendak – Carrer Grassot, 42.
    Les sessions seran presencials.

    PREU:
    Tot el cicle 50 €
    El material està inclòs.
    A la primera sessió cal que cadascú porti una llibreta, llapis o bolígraf.

    INSCRIU-TE AQUÍ
    Places limitades!

    En cas de suspendre l'activitat per no arribar el mínim de persones inscrites i t'hi has inscrit, et retornarem l'import corresponent mitjançant transferència bancària.

Este sitio web almacena datos como cookies para habilitar la funcionalidad necesaria del sitio, incluidos análisis y personalización. Puede cambiar su configuración en cualquier momento o aceptar la configuración predeterminada.

política de cookies

Esenciales

Las cookies necesarias ayudan a hacer una página web utilizable activando funciones básicas como la navegación en la página y el acceso a áreas seguras de la página web. La página web no puede funcionar adecuadamente sin estas cookies.


Personalización

Las cookies de personalización permiten a la página web recordar información que cambia la forma en que la página se comporta o el aspecto que tiene, como su idioma preferido o la región en la que usted se encuentra.


Análisis

Las cookies estadísticas ayudan a los propietarios de páginas web a comprender cómo interactúan los visitantes con las páginas web reuniendo y proporcionando información de forma anónima.


Marketing

Las cookies de marketing se utilizan para rastrear a los visitantes en las páginas web. La intención es mostrar anuncios relevantes y atractivos para el usuario individual, y por lo tanto, más valiosos para los editores y terceros anunciantes.


Subscriu-te al nostre butlletí!

Estaràs al dia de tot el que fem a la Sendak: activitats, formacions, novetats...
He llegit, comprenc i accepto la política de privacitat
Informació sobre el tractament de dades